DOJIMA DENTAL CLINIC スタッフBLOG

2017.09.26更新

日増しに秋の深まりを感じる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうかスタッフのIです( ゚∀゚ )flower2
先週お休みをいただきカナダで出会った友人と宮古島へ3泊4日の旅行に行ってきました!
今回は30、31歳の女6人旅star
住んでいる場所が皆違うため、茨城、千葉、神奈川、東京、大阪、広島から各自宮古島へ行き現地集合現地解散note2٩(๑•̀ω•́๑)۶note2
集合場所はビーチ!!

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集合した後何か所かのビーチを巡ってはドライバー以外のメンバーはひたすらビールを飲む!

何とも贅沢な旅の始まりでしたwbeerihiheart2

宮古島の海はどこも信じられないほどの透明度で、シュノーケルで魚がいっぱい見れました!!!(≧∀≦)

亀にも簡単に会えちゃいますglittergyaglitter

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宮古島の亀は人を全く怖がらないんですかね~!素敵なポーズまでしてくれてサービス精神旺盛note2笑う

カメラ向けた瞬間のこの顔!

片手上げて「よっ!」と挨拶された気になりましたw( *´艸`)

 

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夕方にチェックインした宿は暗い中で見るとまさに廃墟!!!

 

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お昼に撮った写真では分かりづらいですが、初めて見た瞬間はホラーハウスかと皆で震え上がりましたen汗

外観をチェックせず内装の写真と値段だけで予約していたためかなりの不安・・・

でも中は改装されすごくオシャレで居心地のいい宿でした!glitter

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意外にも洗濯機やオープンキッチンやカウンターまでついてる洗練されたお部屋にびっくり!!

中も廃墟のような作りじゃなくて良かったとホッとしましたw( ´∀`)b

 

ダイビングで行った八重干瀬は目眩がするほどの透明度で魚も珊瑚もいっぱいで信じられない美しさ!
ここでも亀がダイバーめがけて人懐っこく寄って来てくれるサービスheart3ihiheart3

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朝昼は海でひたすら遊び夕日を堪能し、夜は飲み会beerbeerヾ(@°▽°@)ノbeerbeer

 

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沖縄料理は美味しいものばかり!!!ihinote2

最終日は1人また1人と再会を誓って帰りました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

唯一の心残りは宮古島そばを食べそびれた事ですがそれ以外はひたすらに宮古島を堪能できた4日間でした!!

 

これからの季節、冷え込みが厳しくなってきますので風邪など体調を崩さないよう手洗い、うがいをこまめにし、お身体ご自愛下さいヾ(@°▽°@)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 堂島デンタルクリニック

2017.09.14更新

 

こんにちはflower2

歯科衛生士の佐々木ですglitter

 

秋風が心地よい時節となりましたねleaf

 

今回は、お口の中の健康を維持するために大切な

『プラークコントロール』についてお話しさせていただきます。

 

 

皆様も一度は耳にしたことのある、『プラーク』から説明いたします。

プラークとは歯垢のことで、字のごとく食べかすではなく歯の垢、または歯くそと言った方が

分かりやすいですが、これは実は細菌の塊なのですen

プラークの中には毒素や酸を排出して、歯周病や虫歯の原因となる菌も潜んでいます。

 

プラークは8~48時間かけて形成され一度形成されると吸着力が強く、口をゆすぐ程度ではとれないので

歯磨きなどの歯垢除去が大切になってきます。

つまりプラークは、磨き残しや歯を磨く回数が少ないと形成され、時間の経過と

共に病原性の高いものに変化してしまいます。

 

プラークコントロールとは?

 

プラークコントロールには専門家が行うプロケアとご自身で行う

セルフケアがあります。今回はセルフケアについてお話します。

 

セルフケアで行うプラークコントロールとは、

歯ブラシやデンタルフロス(糸ようじ)、歯間ブラシによる歯磨きのことです。

 

まず歯磨きする際に今一度確認して頂きたいことがございます!

 

ご自身の歯ブラシは

毛先がいがんだり、広がったりされていませんか?

 

歯ブラシはプラスチック部分をご自身側にして見たときに、毛先が見えるようなら広がっています。

 そんな歯ブラシではいくら磨いても、きれいに磨くことはできません。

大きく動かし過ぎたり、力を入れすぎたりすると歯ブラシは広がってしまいます。

あとは、歯ブラシをくわえたまま、~ながら磨きをされる方は歯ブラシを噛んでしまい、

毛先がいがんでしまうこともあります。

 

まずはアイテムをきちんとしたものを用意して、正しく使いこなしてください

 

歯磨きは修行だと言われるくらいその道は険しいものですnamida(笑)

歯ブラシだけでは60%程度しか磨ききれず、あとの40%は補助的清掃器具の

デンタルフロス、歯間ブラシ、タフトブラシを使用して頂かないと100%磨きは

行えません。

1日の最後に100%磨きをして頂くと口内トラブルのリスクもぐんと下がります。

けれど100%磨ききるのはたやすいことではないのが実情ですnamida

80%磨ききることを目標に磨いてみて下さい。

歯ブラシを細かいストロークで左右に動かしながら、上の歯、下の歯に分けて、

頬っぺた側、舌側(裏側)、咬み合わせのデコボコした面を磨いたあとに、

デンタルフロス、歯間ブラシで歯と歯の間を清掃してください。

これだけでも毎日続けて習慣にして頂かないと、口内トラブル予防は難しいですehenamida

時間にすると最低でも7~10分はかかるので、簡単ではないですが続けることが大切ですni

 

むし歯や歯周病が原因となって口臭がある場合も多いので、

いい対人関係を築く上でもむし歯や歯周病の治療やプラークコントロールでの予防が大切になりますni

 

険しい道のりですが、一緒にプラークコントロール頑張りましょう(●*’v`*人).o0glitterglitter2

当医院の歯科衛生士がサポートさせて頂きます!!star

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 堂島デンタルクリニック

2017.08.30更新

 

 

スタッフのKです。

まだまだ暑い日burnが続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

先日スタッフのSさんと一緒に京都へ行って来ましたnote2

お天気は曇っていたのですが、暑くなくて丁度よかったです。

 

初めに 八坂庚申堂monkeyへ行きました、結構人がいました

さる

願い事を書いてnico結びました。

続きまして、少し寄り道して綿菓子noteのお店へ

わた

桜味と、ほうじ茶味ですが  めっちゃglitterBigglitter

続きまして、祇園にある「フォエバー現代美術館」へ行きました。

草間彌生さんの作品が展示してあり入口に【南瓜】が!!

かぼちゃ  いり

館内にはcafeがあってランチmealしました

 

らん ら

デザート付きで¥2000でした、お得ですgya

食器も草間彌生さん!!面白いですね。

中も素敵な作品がいっぱいでした。

最後に「マリベル本店」へ

ちお ちおお

最高に美味しかったですchoco cake笑う

満喫してリフレッシュできました。

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 堂島デンタルクリニック

2017.08.19更新

お盆も過ぎ日常生活に戻られている方も多いのではないでしょうか。
はじめまして。この4月から新しくメンバーに加わりました歯科技工士のNです。
皆さんのお口の中に合うものをと考え、丁寧な仕事を心がけています。
今後ともよろしくお願いいたします。

堂島デンタルクリニックも先日までお盆休みを頂いておりました。
私も久しぶりに実家に帰り、ゆっくりしてきました。
普段モノづくりの仕事をしていますが、お休みの時くらいは何も作らずに・・・
というわけにもいかず、新たなモノ?つくりをということで、そば打ちに行って
まいりました。

入口

粉から

粉

捏ねて丸めて

まる

伸ばして

のばす

たたんで

たたむ

切って

きる

はい出来上がり

そば

打ちたて・湯がきたてで、大変おいしくいただきました。
普段料理はほとんどしませんがこういうのは楽しいですね。

まだまだ、酷暑がつづくようです。皆様くれぐれもご自愛ください。

 

投稿者: 堂島デンタルクリニック

2017.08.07更新

 

厳しい暑さが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。

スタッフのAです。

夏が苦手な私にとっては、すでに涼しい季節が待ち遠しいこの頃です( ;∀;)

 

先日、鶴橋へ行って来ました。

学生時代の通学路だったので、数年前まで毎日通り過ぎてはいたのですが、降りるのはかなり久しぶりでした。

 

鶴橋といえば焼肉!

ということで焼肉を食べに行って来ました。

友達が行ってみたいと言っていた“空”というお店です。

 

あ

かなり大衆感漂う外観です。

大人気のようで早い時間に行ったにもかかわらず大行列でした。

 

お肉お肉♪

あ

 

あ

 

食べるのに夢中でほとんど写真がありません。笑

腹7分目ぐらいにして、鶴橋で有名なカナリヤというパフェを食べに行こうとしたのですが売り切れで今日はもう閉店していました(;∀;)

とにかく暑かったので冷たいものが食べたくなり、たまたま見つけた韓流カフェでパッピンス。

あ

 

おかげで体が冷え、次は温かいものが食べたくなり、友達と石焼ビビンバを半分こしました。笑

 

あ

 

韓国三昧な一日で、久しぶりにまた韓国に行きたくなりました(^_^)

 

まだまだ暑い日が続きますが、冷たいものを食べ過ぎたり、エアコンで冷えすぎたりして体調を崩さぬようお気をつけ下さい。

 

 

 

 

投稿者: 堂島デンタルクリニック

2017.07.21更新

梅雨が明け厳しい暑さが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?スタッフのIですヾ(@°▽°@)ノ

 

祖母が「北海道に行ってみたい」と言うので、先週末お休みを頂き北海道に行って来ました!

今回は祖母、母、妹、私の女3世代女子旅ですheart3.(◆’v`*pq)heart3

例にもれず男性陣はお留守番です(笑)

 

出発の飛行機が朝一番ということもあり、前日は関西国際空港の目の前にある日航ホテルに泊まることに!

4人部屋ジュニアスイートを予約したんですがこれがまぁ広くて豪華!!!

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ジュース、ビール、コーヒー等おいてあるものはすべて飲み放題!

お風呂も広くアメニティも充実!かつお持ち帰り用にポーチまでおいてくれるおもてなしgyanote2

そんないいお部屋に泊まって一人6000円!素晴らしいコストパフォーマンスですheart2

 

そんな豪華な一泊を終え北海道へ!o(>▽<)b

北海道へ行けば暑さとも一時のお別れと思いきや!暑い!!(・∀・;)

異常気象で35度を超えていましたehe

到着してすぐにアイスを食べだす!我が家の女は間違いなく花より団子です(笑)

暑さと闘いながらもレンタカーを借り富良野へ!car

途中夕張でメロンとトウモロコシを贅沢に食べる!

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色々寄り道をしつつも富良野到着!

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ラベンダーが満開でしたihiheart2

そこでもやはり花よりアイス(笑)

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美瑛にある青い池と四季彩の丘にも行って来ましたglitter(。-`ω´-)

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どこも自然が本当に美しかったですnico

二日目は旭山動物園に行ったのですがこの日も37度越えの暑さに動物もグッタリ!en汗

まさかの異常気象でこの日は沖縄よりも北海道の方が暑かったと後でニュースで聞いてびっくりしましたgan

白クマもこの痩せよう!げっそりですね!!

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アライグマも木陰でぐったりで暑さを体全体で表した状態(´;ω;`)

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日ごろ空調のきいた地下で働くモグラ生活の自分にもつらい気温ですshun汗

 

 

その後どんどん車を走らせ帯広へいきバンエイ競馬場へhorse

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ふれあいができると聞き行ったのですが馬が大きすぎて手が出なかったです(笑)

北海道とは思えない暑さと日光に干からびそうになりましたが絶景も見れたし美味しい物も満喫できたので大満足な旅行でした( *´艸`)

 

梅雨も明けこれから一層暑い日が続きます。

風邪や熱中症に気をつけお過ごしください。

 

 

 

 

投稿者: 堂島デンタルクリニック

2017.07.18更新

 

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こんにちはflower2スッタフのEですni

連日厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうかnote2

先日の誕生日だったのですが、ディズニーシーへ行って来ましたheart2

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念願の誕生日シールをつけることができましたihi

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誕生日シールをつけているとパーク内で「おめでとうflower」と

たくさん言っていただいて幸せでしたgyaheart3

ディズニーシーではこの夏、「パイレーツ・オブ・カリビアン」

のイベントを開催しており、パイレーツのショーをみるのがとても楽しみでしたd(●・ω・)b゙

バルボッサとジャック・スパロウがブラックパールを取り合い戦うのですが、

ものすごい迫力でかっこいいですheart]

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お水が大量にかかるのでびしょ濡れになりますtears(笑)

ショーを近くで見られる方は着替えを持っていかれるのがオススメですni

 日差しが強く、暑かったのでアイスキャンディー ice cream

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マーメイドラグーンheart3

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インディ・ジョーンズ・アドベンチャーheart3

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リトルグリー饅meal

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とてもいいスタートを切れた誕生日でしたpueglitter

何度行ってもディズニーは夢の国で現実を忘れることが出来ますihi(笑)

あ

 

本格的な夏を迎え、寝苦しい日が続いておりますが、

お体にお気をつけてお過ごしくださいniheart2

 

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投稿者: 堂島デンタルクリニック

2017.07.05更新

 

 

引き続いてフランス旅行のブログですni

 

タイトな日程だったのでブログも急ぎ足のように感じてしまいますehe

 

パリも1日のみですgannamida

 

まずはヴェルサイユ宮殿へglitterglitter3glitter2

 

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着きました!!!

 

 

すでに長蛇の列ですhun

 

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門が近づいてきましたihiheart3

 

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黄金に輝くヴェルサイユ宮殿glitter3glitter2glitterglitter2

 

 

 

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1時間半並び、やっと中へgya

 

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日本語の音声ガイダンスもあり、説明してくれるのでわかりやすかったですnico

中も豪華絢爛です!!!glitterglitter2glitter2

 

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ヴェルサイユ宮殿をあとにし、

この日は日曜日だったので、日曜日でも営業しているお店へ買い物へheart3

 

ギャラリーラファイエットへheart

 

 

その道中に凱旋門の前を通りました笑う

 

 

 

 

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買い物もさくっと終わらせ、疲れたのでカフェへcake

 

スウィーツのオートクチュールとガイドブックに載っておりました、

セバスチャンゴダールへcoffee

店頭販売とカフェの2店舗あるようですribbon

残念なことに間違えて、カフェではなく店頭販売の方に来てしまいましたが、

日本人スタッフの方が丁寧に商品を説明してくださり、持ち込み可能な近くのカフェも

メモに書いてくださり、これもまた旅での素敵な出会いですねheart

 

 

 

ケーキもとっても美味しかったですgyagyagyaheart

 

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カフェのマスターにメトロまでの道を聞き、エッフェル塔のPhotocameraスポットの

トロカデロ広場へtrain1.9€でしたtrain

 

 

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camera気のすむまで撮り、Dinnerへ向かいましたni

 

 

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お店の向かい側からセーヌ川とエッフェル塔がきれいに見れましたheart3

 

 

 

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この日のDinnerはパリの若者に人気のお店、ムッシューブルーへmeal

 

テラスからはエッフェル塔も見えますgya

 

 

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お料理も美味しく幸せな気分ですgyaheart

 

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デザートもフランスはやはりとびきりおいしいですihiheart3

 

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今の時期はパリは23時頃まで明るいです。

帰りに夜の凱旋門が見れましたglitter

 

 

ド迫力でしたgya!!!

n

 

 

 

予定では翌日に帰国でしたが、空港トラブルにより予定の飛行機に

乗れず延泊を余儀なくされ、空港に9時間缶詰状態で、補足をつけると

まだまだトラブルがありヘロヘロになり、

予定より1日遅れで無事帰国いたしましたganhunnamida

 

 

 

 

 

 

旅行ではトラブルはつきものですが、初めてこんな大変な思いをいたしましたen

 

 

『可愛い子には旅をさせろ』とは良く言ったもので、本当にたくましくなれたような気がいたします゜*(pq+’v`●)*゜(笑)

可愛いなんていう年齢ではないですが…Σ(Д゚;/)/

 

 

 

 

日本は梅雨真っ只中で蒸し暑いですねehe

 

 

 

日増しに気温も上昇しますので、夏バテ、熱中症にはくれぐれも

気をつけて夏をのりきりましょうgyaglitter3noteglitter2glitter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 堂島デンタルクリニック

2017.07.05更新

 

鷲の巣村と言われるエズ村glitter3

 

南フランスには小さな村がたくさんありますheart

この日はエズのホテルへ1泊starmoon

 

 

エズに到着しましたがニースよりも雲行き怪しく、霧がかかっておりましたgan

ホテルからの見晴らしは、そのおかげでジブリの世界のようでしたgya

残念ながら海は見えなかったので翌日に期待glitter

 

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古城を改装し、ホテルにしているのでロマンティックな雰囲気で可愛いお部屋でしたnico

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夜は贅沢をして、ミシュラン2つ星のレストランへmeal

 お値段もとびきり高かったですが、サービスもとびきり良かったですgyaheart

 

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デザも見た目から楽しめますheart3

 

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エズには宿泊し、夜の散歩をするのもおすすめですglitter3starmoon

 

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翌朝にはお部屋から海も見ることが出来ましたni

 

お昼はエズ散策note2

お店も絵画が置いていたり、食器やせっけん、どれもセンスのいいものばかりで

フランスはおしゃれなところが多いですheart2

 

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エズの植物園にも行きましたleaf多肉植物の植物園でしたclover

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植物園からの景色は絶景でしたgya

 

 

 

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お昼はガレットを食べましたmeal

 

本場はやっぱり美味しかったですgyaheart

 

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夕方にパリへ向かいましたnote

 

 

つづく…

 

 

 

 

投稿者: 堂島デンタルクリニック

2017.07.04更新

 

 

 

 

こんにちはgyaスタッフのSですglitter3

 

 

梅雨入りしておりますが、雨と言うよりは蒸し暑い日が続いておりますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私は先日、お休みを頂きフランスへ行って来ましたni

 

 

まずは南フランスのニースからflower2

ニースにはビーチがあり、夏はフレンチリゾートとして人気の都市ですglitterglitter

ニースの中心地はリヴィエラの女王とも称されています。

紺碧の地中海が広がるCôte d'Azurstar

 

 

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パラソルとデッキチェアーをレンタルしましたheart3

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天気はあいにくの曇り空でしたが、海は透明で美しかったですheart

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 ランチはデカパエリアをihi

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ジェラートもnote

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プロムナード デ ザングレglitter3

イギリス人の散歩道という意味だそうですflower2

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ビーチまでの道中に歯科医院を発見いたしました。

 

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午後からは、美術館へihi

ニースに魅せられたロシア出身の色彩の魔術師、マルク シャガールの美術館へglitter3

 

ニースのシャガール美術館は宗教画が多く展示されていました。

旧約聖書をテーマに描かれている絵画だそうです。

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ホールのステンドグラスglitterglitterglitter

美しかったですglitter3

k

 

 

夕方からは、ニースから30分のところにありますエズ村へbutterfly

 

 

つづく…heart3

 

投稿者: 堂島デンタルクリニック

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